上周，心裡就只想著要去海邊。由於週末颱風會影響台灣，若是颱風過後才去，可能會看見沿岸的垃圾，所以星期四的時候下決定，隔天就去福隆。

對我來說，到海邊，等於就是到福隆，尤其是沙灘，這裡更是不二的選擇。福隆海灘寬闊，有兩條溪流入海，這裡雖偏遠，但是鐵公路交通方便。在大學暑假，我和永成幾乎是半個時光都在這裡渡過。

出發前，我考量幾種旅遊方式。一是輕裝搭火車前來，泡泡水，找個咖啡座發呆一整天；二是騎機車，從平溪轉雙溪過來，重溫逝去的時光；三是搭火車，攜帶腳踏車，可以順便遊覽海邊的自行車道。

於是星期五那天早上，我弄完圍兜兜的早餐後，選擇帶單車出發。

時程與路程概覽

早上11:18火車，經八堵轉車，下午一點到達福隆車站

吃過便當後，到海邊晒太陽，2:30前往草嶺古道

3點進入古道，4點到虎字碑、啞口

4:10進入桃源谷步道，6:30離開、下山往內寮

7點抵貢寮車站，7:30分搭電車回板橋，9點到達。

由福隆這裡的草嶺古道北口上山，坡度平緩好走，對單車來說相當簡單，有一段長階梯須扛車百餘公尺。草嶺古道長約五、六公里，全程鋪設石階。應避免假日帶車上山影響其他步行的遊客。從啞口可下至草嶺古道南口到大里，蜿蜒的柏油路面，享受下坡滑行的速度感。

桃源谷步道草嶺段，由啞口轉接而上，全程4.5km，均鋪石階，走在山稜線上，可飽覽東北海岸風景。這裡不適合單車，均是爬上爬下的階梯，偶爾可利用路面邊緣的草坡騎車滑下。

桃源谷內寮線到貢寮車站，全程9.5公里，均為柏油路面。

消費

板橋至福隆車票123元、便當50元、飲水23+20+20元、點心35元、貢寮到板橋車票91元、晚餐90元。

這是個花費不高，但又能玩得盡興的旅程，沿途欣賞天然美景，體驗郊外悠閒的步調，耗去大量的體力，放鬆緊迫的身心壓力。隨時可以成行。

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