有些事做起來很沒有意義，可是你卻是一直在做，像是一些上網成痴的人。

只要坐在電腦前，我就變成這樣，不斷的看一些網站，整天下來只是重複這些動作而已。

要養成一些習慣，或是戒除某些習性，可能藉一些神聖的力量來達成，是有效的方式。所以我訂出自己的網路齋戒日，只有二、四、六這三天，才能上網看一些網路討論社群，其他時間，只可以收收信，打開msn等別人來訪，或是看看新聞，而不能上網衝浪。

這些時間省下來，可以看看書，可以有些不錯的想法，可以騎腳踏車，或完成其他的事。

有一個禮拜的時間，我都看不到一個好朋友上線，我很那悶，他應該上班時間都會在msn上才是啊？過了好幾天，我打電話關心他：怎麼你最近很忙嗎？都沒有上線？他回答我，這週他們辦公室的進行齋戒，停止跟網路相關的活動，我一聽覺得滿有趣的，不過現在自己也需要齋戒一下，目標是一直持續下去…

不丹也有齋戒月，在傳統的佛曆中，每年有兩次。這整個月就茹素，不吃肉。