加羅湖，位於宜蘭，台七甲「四季」進入，是一群海拔2242公尺高的高山湖泊。

行程基本上週六一早約5點從台北出發，抵宜蘭大同鄉警局辦入山證，之後從四季林道進入，車行至紅色欄杆開始徒步。先走林道，約5-6小時的爬升（1200m-2242m)抵湖群旁紮營野炊過夜。第二天再悠閒原路返回。詳細路程情況請見此篇。

時間：7/24、25日
成員：AtlasWu（挑夫）、Clara（主廚）、Nagaaki（司機）、才女（遊客）、多比（邊境牧羊犬）

壹、團體物品（全由AtlasWu準備）
【餐具】瓦斯爐頭：3具、瓦斯罐：3罐、打火機、飯鍋一套、炒鍋、盤、杓、鏟、刀、濾水器、水袋
【食材】米、麵、蛋、菜、湯、早餐、咖啡、茶、沙拉油、水果、能量包、狗糧（主要食材於宜蘭再購買）
【住宿】帳篷兩頂、炊事帳布
【雜物】衛生紙、鏟子、垃圾袋、地圖

貳、個人物品
【食】個人碗筷、個人喜好零食（行動糧、麵包）、水壺水瓶
【衣】行進衣褲一套、另一套備用換穿、風雨衣褲、登山鞋或運動涼鞋、防曬帽、襪、保暖頭套、工作手套
【住】睡袋和睡墊（除小莉外，其餘人AtlasWu會提供）
【行】個人燈具頭燈、護膝、登山杖、背包（四頂AtlasWu提供）、背包套
【個】個人習慣藥品、防曬油、相機、零錢、身分證、手機
【狗】狗碗、水瓶、八字帶、垃圾袋、營釘、抹布
有缺什麼的人請提早問AtlasWu看看有沒有多的

參、食膳規劃
第一天早餐自理或沿途購買、午餐於溪邊煮麵、晚餐煮飯炒菜
第二天早餐清粥、午餐路途中煮麵、晚餐下山吃館子
沿途飲水需自背，請起碼攜帶一升的水。會取加羅湖湖水過濾煮沸使用。
路途中可自備糖果，或是乾糧充飢。

肆、個人物品準備說明
1. 山上白天溫度約25度，涼爽舒適，但行進間會覺得熱，有部分林蔭，穿長袖可以防曬。夜晚溫度約15度，可備一件刷毛衣和薄風衣禦寒。
2. 會有芒草、請穿長褲佳。手套可輔助攀爬，但機會不多。
3. 雨衣請準備兩件式，確實防水，山區午後陣雨機會大，可另備雨傘，小雨好用或上廁所遮蔽。多一套衣服可於就寢或衣物受潮紮營後換穿。
4. 男生約背負15公斤，女生約背負5公斤，請減少攜帶私人物品，以免團體負擔過大。
5. 登山杖和護膝雖然看起來多餘，但是是爬山的安全護具，可保護膝蓋受力，有的人請使用。
6. 身分證一定要帶，要辦入山證用。
7. 不能洗澡，有需要的人可以煮熱水擦澡。
8. 怕受潮物品，請先裝入塑膠袋後再裝進背包內。

伍、行程規劃
Day 1
接人(三重台北 05:00) → 開汽車(中山高、雪隧) → 宜蘭市採買→ 大同鄉警局辦入山證 → 四季村 → 四季林道3.5K柵欄口
徒步：四季林道3.5K柵欄口(海拔1280m) → 四季林道(4.5公里走100分鐘) → 加納富溪(午餐，休息) → 巨木登山口(海拔1700m 路途4公里走180分鐘) → 上到稜線(海拔2240m) → 檜木池叉路 → 豪邁池叉路 → 加羅湖(海拔2250m) → 紮營
Day 2
徒步：加羅湖 → 豪邁池叉路 → 檜木池叉路 → 檜木池 → 檜木池叉路 → 下切回巨木登山口 → 四季林道 → 四季林道3.5K柵欄口
原路回程

其餘補充再另行通知

備註：需購買防風板、瓦斯罐

入山證辦理：大同分駐所（宜蘭縣大同鄉朝陽巷39號 (03)980-1176）每日早上六點開始辦公；檢附申請書一份，人員名冊三份